Gesundheit wächst nicht über Nacht
In der Natur gibt es keine Abkürzungen. Ein Baum braucht Zeit, um Wurzeln zu schlagen. Genauso verhält es sich mit deinem Körper. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich das Bündel-Prinzip entwickelt. Dabei schnüre ich dir ein Paket aus Wissen, Erfahrung und Begleitung, das uns Zeit für echte Veränderung gibt.
Das KernGesund-Bündel (23.02.-29.03.26)
Dein Darm-Reset in der Fastenzeit
Gerade im Spätwinter spüren viele von uns, dass sie eine Veränderung brauchen, weil sie sich müde und schwer fühlen. Wir nutzen daher den Zeitraum der klassischen Fastenzeit für einen strukturierten Neustart, der deinen Darm entlastet und dein Immunsystem beruhigt. Unser Ziel ist es, stille Entzündungen zu regulieren und deine Darmschleimhaut gezielt aufzubauen.
Die Basis unseres gemeinsamen Weges bildet das bewährte Reset-Programm der Firma art'gerecht. Das bedeutet für dich konkret, dass wir für 30 Tage auf häufige Reizauslöser wie z.B. Gluten, Kuhmilch, Zucker und industrielle Fette verzichten. Damit dein Körper in dieser Zeit optimal versorgt ist, erhältst du ein umfassendes Produktpaket mit Aminosäuren, wichtigen Kofaktoren und lebenden Bakterienkulturen direkt nach Hause geliefert. Diese Nährstoffe unterstützen ganz gezielt die Heilung deiner Darmbarriere und fördern eine gesunde Bakterienvielfalt.
Dieses Bündel bietet dir jedoch weit mehr als den reinen Kauf einer Kur, denn du profitierst von der Kraft einer großen Gemeinschaft und engmaschiger Betreuung. Jeden Dienstagabend finden live Online-Vorträge von erfahrenen kPNI-Therapeuten statt, die dir das nötige Hintergrundwissen vermitteln. Zusätzlich hast du Zugang zu einer exklusiven WhatsApp-Gruppe für den täglichen Austausch, gegenseitige Motivation und neue Rezeptideen.
Wir starten am 23. Februar 2026 in diese 5-wöchige Reise. Damit du sicher durchhältst und wir deine individuellen Themen berücksichtigen können, begleite ich dich persönlich mit zwei Einzelterminen. Wir beginnen mit einem 45-minütigen Kick-Off-Gespräch zur Klärung deiner Ziele. Während der Kur führst du ein einfaches Verlaufsprotokoll, das wir gemeinsam in einem 45-minütigen Abschlussgespräch auswerten, um deine Erfolge langfristig zu sichern.
Kosten: 289 € p.P. (Preis Inklusive art'gerecht Reset-Paket, 2x Einzelcoaching, Gruppenbegleitung & Unterlagen)
Das NaturRaum-Bündel (07.09.-04.10.26)
Naturbasiertes Stressmanagement im Spätsommer
Wenn die Tage im Spätsommer wieder kürzer werden, fordert der Alltag oft mehr von uns. Wir nutzen daher den Zeitraum im September ganz bewusst als kompakten Anker, um deine Speicher aufzufüllen und Resilienz für den kommenden Winter aufzubauen. Unser Fokus liegt darauf, dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren.
Dafür verlagern wir den Coaching-Raum nach draußen. Wir verbinden moderne Strategien zur Stressbewältigung mit tiefem Naturerleben durch naturgestützte Interventionen. An zwei Samstagen treffen wir uns im Brexbachtal bei Neuwied, um Methoden zu erlernen, die du direkt spüren kannst. Wir nutzen die Umgebung des Waldes, das Kochen am Feuer und gezielte Achtsamkeitsübungen im Sinne eines naturbasierten Stressmanagements, um dein System zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen.
Dieses Programm ist als 4-wöchiges Intensiv-Format angelegt. Das bedeutet, du erhältst theoretisches Wissen bequem über Online-Module für zuhause, während die Praxis draußen in der Natur stattfindet.
Wir starten gemeinsam am 07. September 2026 und schließen den Kurs am 04. Oktober 2026 ab. Die Begleitung beinhaltet neben den zwei Praxistagen auch ein persönliches 1:1-Kick-Off-Gespräch, in dem wir dein aktuelles Stress-Level bestimmen und deine individuellen Ziele festlegen.
Kosten: 350 € p.P.(Inklusive 2 Natur-Tage, Ortsgebühr & Verpflegung, 1 Einzelcoaching & Online-Module)
Individuelle Ernährungsberatung
nach dem kPNI-Ansatz
Sollten die Gruppen-Programme zeitlich nicht in deinen Alltag passen oder hast du eine sehr spezifische klinische Fragestellung wie etwa diagnostizierte Nahrungsmittelunverträglichkeiten, stehe ich dir gerne auch individuell zur Seite. In diesen Einzelterminen konzentrieren wir uns voll und ganz auf deine biochemische Individualität und ich arbeite wie eine Detektivin an deiner Ursachenforschung.
Da diese tiefe Analyse sehr zeitintensiv ist, berechne ich mein Honorar hier transparent nach Leistung. Für eine ausführliche Erstanamnese (90 Min.) investierst du 130 €. Sollten wir im Anschluss eine detaillierte Auswertung deines Ernährungsprotokolls vornehmen, berechne ich für diese schriftliche Analyse im Hintergrund pauschal 200 €. Schreib mir bei Interesse einfach eine Nachricht über das Kontaktformular, damit wir schauen können, ob dieser intensive Einzel-Weg für dich der richtige ist.